Kundalini Yoga

Kundalini Yoga mit Nina

Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) versteht sich als ‘Yoga des Bewusstseins’.

Es aktiviert und stärkt durch dynamische Übungen den Stoffwechsel, das Immun- sowie Nervensystem und gibt Lebenskraft. Bei dieser Art von Yoga handelt es sich um einen ganzheitlichen Ansatz, der Haltungen, Atemübung, Meditation, Tiefenentspannung und Gesang miteinander kombiniert.

Diese kraftvolle Methode der Körper- und Energiearbeit ist leicht zu erlernen.

Was Kundalini Yoga kann:

Verbesserung der Körperhaltung und des Körperbewusstseins

Abbau von Stress und Ängsten

Innere Ruhe und Gelassenheit

Dehnung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur

Anregung der Funktionen von Haut, Drüsen und der inneren Organe

Kundalini Yoga mit Gongbad

mit Nina & Dariusz

in der VitalFabrik 1230 Wien

Erlebe die transformative Kraft von Kundalini Yoga in Kombination mit der tiefen Entspannung eines Gongbads. Spüre, wie deine Energie erwacht, während die beruhigenden Klänge des Gongs dich in eine tiefe, wohltuende Stille führen – pure Harmonie für Körper, Geist und Seele.

Nach einer dynamischen Stunde Kundalini Yoga folgt eine tiefe Entspannung, begleitet von den beruhigenden Klängen eines Live-Gong-Konzerts. Lege dich bequem auf die Matte, schließe die Augen und lass dich von den sanften Schwingungen des Gongs in eine tiefe Entspannung tragen.

Was dich erwartet: