Kundalini Yoga mit Nina
Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) versteht sich als ‘Yoga des Bewusstseins’.
Es aktiviert und stärkt durch dynamische Übungen den Stoffwechsel, das Immun- sowie Nervensystem und gibt Lebenskraft. Bei dieser Art von Yoga handelt es sich um einen ganzheitlichen Ansatz, der Haltungen, Atemübung, Meditation, Tiefenentspannung und Gesang miteinander kombiniert.
Diese kraftvolle Methode der Körper- und Energiearbeit ist leicht zu erlernen.
Was Kundalini Yoga kann:
Verbesserung der Körperhaltung und des Körperbewusstseins
Abbau von Stress und Ängsten
Innere Ruhe und Gelassenheit
Dehnung, Kräftigung und Lockerung der Muskulatur
Anregung der Funktionen von Haut, Drüsen und der inneren Organe
Komm mit mir auf die Yogamatte!
Einstieg jederzeit möglich | Voranmeldung erforderlich
Montag
18:30 – 20:00
All Levels (90 Min.)
- Einzelstunde: € 20,-
- 5-er Block: € 95,-
- 10-er Block: € 180,-
Mittwoch
08:00 – 9:00
Sehr sanfte Yogastunde mit Schwerpunkt Wirbelsäule &
gesunder Rücken (60 Min.)
- Einzelstunde: € 15,-
- 5-er Block: € 70,-
- 10-er Block € 140,-
Hier finden sie mich
Kundalini Yoga in den wunderschönen Räumlichkeiten der
Voranmeldung und Kontakt unter kundaliniyoga@gmx.at
Kurse
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